• Schwangerschaft- & Geburtscoaching

    Die Kraft und der Weg ist in Dir!

    Deine Schwangerschaft,

    Dein Körper, Deine Geburt,

    Deine Elternschaft

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  • Wer bin ich?

    Ich bin Teelka Groeneveld-Hansen

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    Seit vielen Jahren arbeite ich als Osteopathin und in der Geburtsvorbereitung in eigener Praxis.

    Der Weg in meinen eigenen Schwangerschaften und Geburten hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich Wissen über Schwangerschaft und Geburt anzueignen und seinen eigenen Weg zu gehen. Dieser Weg hat mich letztendlich dahin geführt, alle drei Kinder zu Hause zu gebären und die letzte Geburt war sogar komplett schmerzfrei.

     

    Mein Wissen und meine Erfahrungen teile ich mit den werdenden Müttern und Vätern, die in ihrer Schwangerschaft und Geburt ihren Weg gehen möchten und damit in ihrer Beziehung zueinander gemeinsam wachsen möchten.

     

    Ängste und Sorgen müssen nicht sein. Auf vieles gibt es beruhigende Antworten und Übungen zum Mindset, zur Schmerzlinderung (Atmung, Hypnose, Achtsamkeit) und Loslassübungen. Zudem stärke ich Dich, auf Deine Intuition zu hören, Deinem Körper zu vertrauen und ihn loszulassen.

     

    Du bzw. Ihr entscheidet welche Inspirationen und Ideen Eure Schwangerschaft und Geburt begleiten und unterstützen sollen.

     

    Dieses Coaching wird durch Dein persönliches, von mir, entwickeltes Workbook zur Schwangerschaft und Geburt unterstützt und begleitet. So hast Du zu Hause die Möglichkeit der Vertiefung und der Erinnerung.

  • Nächstes Geburtsvorbereitungscoaching

    am 16. & 23. März 2024!

    In Elmshorn & Hybrid/Online 

    Dein Weg zu Deinen individuellem Geburtserlebnis!

  • Was kann ich Dir gutes tun?

    Behandlungen & Kurse so individuell; so wie Du es bist!

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    Behandlungen in der Schwangerschaft, zu gynäkologischen Themen und für Babys & Kinder.

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    Am liebsten für Paare in Gruppen, aber auch Einzelcoaching, Retraits

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    Heilung von

    Körper und Geist

    Körper und Geist sind eine Einheit und sollten auch als diese gesehen werden.

  • Aktuelle Kurse

    Anmeldung und Info unter: info@mamakraft.de

    Geburtsvorbereitungscoaching

     

    Samstag:

     

    16.03. & 23.03.2024, 10-12 Uhr

     

     

    Kursort: Osteopathie Praxis Hansen/ 25336 Elmshorn, Heidmühlenweg 7

  • Ich freue mich auf Dich!

    Meine Praxis befindet sich in Elmshorn

    & die Kurse finden zur Zeit nur live statt.

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  • Stimmen zum Kurs & zu Behandlungen

     

    Lea Mutter von 2 Kindern

     

    Liebe Teelka,

    während meiner 2. Schwangerschaft habe ich deinen Kurs besucht und konnte dadurch nochmal die wichtigsten Aspekte des Hypnobirthing wiederholen und vertiefen.

    Der Kurs hat mir sehr dabei geholfen, mich positiv und meiner Wünsche entsprechend auf die Geburt vorzubereiten und einzustimmen. Die Geburt verlief dieses Mal glücklicherweise genauso wie ich es mir vorher vorgestellt und gewünscht habe: In der (Morgen-)Dämmerung kam unser 2. Sohn gesund und munter im Geburtspool bei uns zuhause auf die Welt und alles verlief einfach super entspannt. Mir ist es gut gelungen während der Wehen im Moment zu bleiben, mich selbst anzufeuern und mithilfe meiner Lieblingsmusik in die Entspannung zu kommen. Ein riesiges Danke, dass du zu dieser positiven und bestärkenden Geburt beigetragen hast

     

    Maren T.

    Als werdende Mama war ich so sehr mit meiner Arbeit beschäftigt, dass ich kaum Kontakt zu meinem Baby aufbauen konnte. Durch das in mich hin einfühlen und einer osteopathischen Behandlung habe ich es geschafft, bezaubernden Kontakt zu meinem ungeborenen Baby aufzunehmen. Meine Ängste wurde mir genommen. Das tat mir gut.

    Frieda

    Unser Sohn ist da! Wir hatten mit 6 Std. eine deutlich kürzere Geburt vor allem sehr selbstbestimmt. Ich kann nur sagen, dass mir dein Kurs sehr geholfen hat!!! K. sagte auch, dass es so anders war und er das Gefühl hatte, ich weiß was ich tue. Auch wenn das mit der J-Atmung nicht funktioniert hat und ich leicht gerissen bin, war es ingesamt schön und ich bin stolz auf mich. Die Hebamme sagte selbst, dass sie ja eigentlich nichts machen brauchte. Vielen Dank dafür!!!

    D. ( hat den Kurs in der 39 SSW besucht und ihr Baby hatte einen pH-Wert von 7,40- großartig!!)

    In deinem Kurs lernten wir ein "Zelt um uns aufzubauen". Dies war bei der Geburt vorhanden. Es gab nur uns, nichts war peinlich....

    Bei der Kursübung lachten wir sehr viel, als es ernst wurde, konnten wir diese Erfahrung nutzen stressfrei und fröhlich zu sein. Immer wieder beruhigte H. mich und redete mir Mut zu. Während der Wehen war einmal der Schmerz so groß, dass ich eigentlich in Tränen ausbrechen wollte und sagte:"ich glaube ich schaffe das nicht." Da erzählte mir H., was ich schon geschafft hatte und erklärte, ich würde das in jedem Fall schaffen...

    Während ich auf dem Stuhl lag, wendete ich die Atemübung an. Auch die, mit der ich automatisch presste. Ich war auf anderes konzentriert und nicht auf meine Schmerzen; was mir half. Die Geburt dauerte 12 Std. H und ich wuppten alles beinahe alleine. Lediglich Anweisungen der Hebamme und gelegentliches hinzukommen durch sie begleiteten uns. Die Schmerzen waren bei Weitem nicht so schlimm, wie das erste Mal und meine Ängste im Grunde unbegründet. Danke Teelka, dass du es mir ermöglichst hast, an deinem Kurs teilzunehmen. Der half mir sehr!

    Louise, nach der Geburt ihres ersten Kindes

    One of my favorite places to come ❤️

    I started coming here 2 year ago, with my little son, which both Sabine and Teelka have been helping so well!

     

    I started myself short after, going to Teelka and she have made such a huge impact on my overall health. She has been fantastic to help my body back to balance and given sweet advices on the way, which I’m so thankful for! I always feel a big difference in my body, when I have had a appointment 🙏🏼

    I recommend anyone, to come to these heartwarming people ❤️